Pregunta en
Musculación
Aumentar peso y fuerza por musculación
Tengo 15 años mido alrededor de 1,97 (un metro noventa y siete, no es error de tipografía), peso alrededor de 67 kilos y como se darán cuenta por eso estoy flaquísimo. Tengo casi siempre 4 comidas al día y me aseguro de consumir la cantidad de...