Movimiento Saludable

¿Qué edad tienes? ¿Has sufrido alguna caída fuerte o un accidente de auto? ¿Pasas mucho tiempo parado o sentado? ¿Tienes algún problema conocido de columna lumbar?

Una de las funciones de la columna es proteger la médula espinal y las raíces nerviosas que emergen de ella. La columna cervical normalmente se encuentra con una curvatura hacia adelante, en tu caso la curvatura está hacia atrás lo que está pinzando...

Yo considero que no, si es exposición prolongada si es riesgoso, pero solo fue una ocasión.

Fíjate que a mi nunca me ha tocado tratar algún paciente para corregir un pectus excavatum únicúnicamente con órtesis, sin embargo te puedo decir que aparte de usarla debes llevar a la par un programa de ejercicio terapeútico aparte del gimnasio,...

Siempre que hay una lesión hay un proceso inflamatorio, en tu caso no es evidente posiblemente porque es intraarticular. Por los datos en la movilidad que comentas es muy probable que alguno de los ligamentos de la rodilla estén distendidos,...

Lo que padeces se llama condromalacia rotuliana y resulta más o menos sencillo su tratamiento con ejercicio terapéutico. Hay que checar bien tu postura porque precisamente esa clase de afecciones de dan por desalineaciones posturales para que el...

Yo considero que es mejor la bota porque te permite mayor movilidad de la articulación. Después de pasado el periodo inflamatorio se forma el callo blando que con el tiempo se calcifica y forma nuevamente el hueso. Un mes es bastante tiempo para que...

Me suena a que tienes un punto gatillo en el músculo tensor de la fascia lataque se encarga de hacer el movimiento de abducción, o sea, separar las piernas. La osteoartrits se da con mayor frecuencia en gente mayor, no a tu edad. Esos puntos gatillos...

Para comenzar, me gustaría decir que tener "la cadera abierta" no es una enfermedad como tal, más bien es un nombre coloquial, de tantos, que se le da a la lumbalgia o dolor de espalda baja. En mi experiencia, casi todos los pacientes después de...

Lo primero que quisiera recomendarte es que Asistas a Fisioterapia. Te ayudarán con ejercicio terapéutico para mantener una buena postura y controlar el avance de la degeneración discal. Yo soy Fisioterapeuta y todos los pacientes con discopatía...