mespinosar

Para comenzar la meta que te propones es titánica incluso si te dedicaras únicamente a ello, noto que no mencionas nada sobre alguna dieta y esto es un aspecto fundamental para tener logros más rápido y más notables, tiene que haber un trabajo...

Antes que nada no se que tipo de ejercicios hagas, cuantos días y con cuanto peso pero es muy poco recomendado hacer tanto ejercicio con fines de aumentar masa muscular antes de los 20 o 21 años que es cuando aproximadamente termina de desarrollarse...