miauu

Ojo, la EF no es entrenamiento, el entrenamiento más bien está relacionado con el deporte.

Creo que se os ha olvidado algo importante, nada más saber que estàs embarazada deberías comprar en la farmacia YODOCEFOL, pues es algo que aconsejan empezar a tomar antes de quedarte embarazada. Sirve para prevenir una enfermedad en tu futuro bebe.

Físicamente yo pienso que no es exactamente lo mismo. Correr fuera es mejor porque puedes correr por terrenos irregulares como tierra, hierba (que fortalece tobillos); y por otro lado pienso que tienes que hacer una mayor propulsión corriendo fuera,...