Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
Por más que como y como sigo delgada de piernas y glúteos.
Quisiera que me dieran dieta y tips de que vitaminas o fórmulas tomar para poder subir la masa muscular de mis piernas y glúteos. Tengo 24 años, peso 93 kilos y mido 1.69