Miguel Martínez Monzón

Me han puesto una dieta de restricción de leche y derivados y gluten. Estoy muy perdido porque no sé que comer ni que alimentos pueden llevar trazas de leche. Si alguien me puede ayudar con un menú se lo agradecería

Ayer entrenando al fútbol intenté dar a un balón que venía alto haciendo una especie de escorpión con la pierna derecha levantada hacia atrás y un lado, y la izquierda apoyada. (Como una patada de taekwondo con giro para dar con la planta del pie en...