MILAGROS DEL ROSARIO OBANDO DELGADO

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Actividad pública reciente

Ha valorado "Buena" la respuesta

¿Quiero entrar en etapa de definición, soy mujer que rutina debo hacer? ¿Qué comer? Plan de entrenamiento

respondió: Con el ejercicio no se controla el peso, puede que con el ejercicio, se marque musculo, pero para ahorrar tiempo te dire algunas sugerencias. Si se tiene peso de mas, mejor reducir lo que esta de mas primero, con reduccion en calorias, sin dejar de...
Ha empezado a seguir a