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Aquí van unos cuantos ejercicios: -De pie, con las piernas separadas. Inclina el tronco hacia adelante con la espalda recta. Al realizar esta acción proyecta los glúteos hacia atrás. Flexiona las piernas manteniendo el tronco inclinado hacia...

Uf! Los huevos crudos posiblemente vayan bien para la masa muscular, pero te van a dar una patada al sistema digestivo, a parte de que el sabor no es muy agradable. Mejor te haces una tortilla de dos o tres claras de huevo, que es bastante proteico....