Mmnineh

Sencillamente deberías de comer lo mismo aunque aumentando la dosis de frutas y verduras Cuando te masturbas pierdes algunas nutrientes que están presentes en el semen y que al masturbarte salen de tu cuerpo, no se nota demasiado a menos que lo hagas...

La solución es simple, busca diferentes fuetes de excitación, intenta masturbarte por mas tiempo, de diferentes maneras, desde diferentes posturas, te acostumbraste a eso necesitas variar o conseguirte un masturbador electico o algo parecido, veras...

La mejor manera de aumentar tus glúteos seria ganado hipertrofia muscular eso se consigue haciendo muchas repeticiones de ejercicios que forcen el musculo o la parte que quieres que crezca utilizando un poco más del peso de tu cuerpo, además de que...

En términos sencillos tomar entre 2 y 3.5 litros de agua diariamente a parte de tus comidas puede ayudarte con problemas en los riñones y algunos problemas con obesidad, si tienes buena salud el agua no tendría porque hacerte nada malo solo procura...