Mordo 200

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¿Que ejercicios debo hacer para no abultar mis pectorales?

Quiero entrenar mi cuerpo y me e encontrado un problema con mis pectorales. De pequeño fui gordito hasta mis 15 donde adelgaze y tenía el pecho y vientre plano. Comenzó a practicar el fútbol y como ejercicios hacía abdominales y flexiones nada del...
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¿Cómo puede mejorar mi confianza y seguridad en el fútbol?

Le cuento mi historia. A mi nunca me gusto el fútbol, por 15 años jamas me llamo la atención, solo jugaba básquet, en lo que si era muy bueno. Pero entonces me cambie de ciudad y mi vida cambio, todos en mi nuevo colegio jugaban fútbol y me motivaron...

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