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Que puedo hacer para el sonrojo facial esta afectando mi vida necesito saber si esto se puede quitar?

Lo que pasa es que últimamente me sonrojo con mucha facilidad cuando esto no me pasaba, y ya no me puedo expresar bien como soy ni me atrevo a hacer muchas cosas por miedo a que me sonroje, y si las hago me dicen "te pusiste rojo" y esto me devasta...