mott1980

Yo no utilizo lastres (y que yo sepa, ninguno de mis compañeros usa), así que tal vez no soy el más indicado para recomendarte si usarlos o no. Aunque parece que su uso sí aumenta la potencia de pegada, conviene recordar que su uso ha de estar muy...

Hombre, piensa que musculación y wu-shu son dos tipos de ejercicio distintos. El primero es ejercicio de fuerza y el segundo es más ejercicio aeróbico y de elasticidad (aunque también se entrene la potencia). Creo que no es mala idea combinar las dos...

Siento responder tan tarde, pero me quede sin internet un tiempo. Sin duda, el karate seria lo más apropiado para ti si son sólo atemis (golpes) lo que buscas. Si quieres aprender también proyecciones, puedes probar el jiujitsu (el japones, no el...

El jiujitsu si es efectivo en defensa personal, pero no te recomiendo que te veas involucrado en peleas para probarlo. Y si, se practican los puños y se usan en competición (marcando con convicción, pero sin aplicar demasiada fuerza).

Vaya, siento responder tan tarde pero he estado un tiempo sin internet. Veras, el judo es un arte marcial a corta distancia que consiste - muy a grandes rasgos- en técnicas de combate de pie y en suelo. Las primeras se reducen a proyecciones, pues...

Los grados en las artes marciales japonesas se miden en kyu y en dan. Se pueden reconocer por el color del cinturón. Los kyu son los que se otorgan primero a los estudiantes y se cuentan del sexto (nivel inferior) al primero (superior) de la...

Antes de empezar, me gustaría contarte un par de cosas acerca de este arte marcial. Hay dos federaciones a nivel mundial: la World Jiu Jitsu Federation (WJF) y la International Jiu Jitsu Federation (IJF) y las mayores diferencias entre ambas sólo se...