Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Belleza y Cuidado corporal
Ha preguntado en el tema en
Musculación
y en 1 temas más
Como puedo ordenar mi rutina 5 veces a la semana, trabajo 2 músculos diarios pero estoy confundido
No se como rdenar mi rutina y ya me canse de pedir ayuda. Mi rutina la organice así: LUNES- espalda bíceps MARTES- pecho-tríceps MIÉRCOLES pierna - hombro JUEVES espalda bíceps VIERNES pecho tríceps Necesito que alguien me ayude ya que siento que me...