Pregunta en
Musculación
Entrenamiento para definir
Buenas, soy varón de 21 años, 1'78 de altura y 98 kilos. Hace poco que me apunté al gimnasio, mi objetivo es perder volumen de grasa en la tripa, tonificar abdominales, espalda y piernas, ganar volumen en brazos y pectorales ademas de marcar bíceps y...
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