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Software y aplicaciones
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Reflexiones sobre el juego en línea: ¿Cuáles son sus beneficios?
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Fútbol
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Es bueno mi cantidad de entrenos por semana
La cantidad de entrenamientos depende mucho de la intensidad y la calidad de cada sesión. Si entrenas 5-6 veces por semana con enfoque en técnica, táctica y físico, vas por buen camino. Pero no olvides el descanso y la recuperación, porque sin eso el...