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Llevo dos meses practicando kick boxing y me gustaría saber que ejercicios puedo hacer para mejorar la elasticidad en las piernas, si puedo conseguir alguna tabla o una rutina de ejercicios o si me puedes recomendar algunos.

Tengo un seat ibiza de los viejos viejos(no se de que año es), es un 1.5 90 cv, y no me funcionan los intermitentes, los limpiaparabrisas, el claxon. Mire la caja de fusibles y vi que habían saltado dos de 15 A, los he cambiado pero sigue sin...