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Ha preguntado en el tema en
Musculación
¿Ayuda definir? ¿Ya o seguir en volumen?
Amigo necesito ayuda primero mis datos edad 18 años llevo 8 meses entrenando pesaba 45 kg ahora estoy en 74 kg actualmente en este tiempo e llevado buena dieta y buen entrenamiento el cual me ha ayudado a ganar masa entreno 3 veces a la semana...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
Ayuda dudas sobre definición gracias
Bueno primero que todo llevo 8 meses de entreno edad 18 años pesaba 45 kg y en todo este tiempo he ganado masa muscular gracias a dieta y gym ahora mismo estoy pesando 75 kg y mido 1.74 mi problema es que e ganado barriga (Panza) y me veo bien pero...
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