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Problemas familiares

Hola. Soy un chico de Málaga, tengo 25 años y me gustaría exponerte mi situación. El tema está entre mi madre y su marido (que no es mi padre). Ella es una persona muy visceral, por lo que necesita mucho cariño, apoyo y que ha tenido una infancia muy...
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Ayuda para cuando y como tomar suplementos

La cuestión es que llevo unos dos años entrenando, en este tiempo he tomado varios tipos de suplementos como: hidratos de carbono, proteínas, creatina, l-carnitina y oxido nitrico; pero nunca combinados, y ahora me gustaría hacerlo. Pienso que no...

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