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Nutrición y dietas
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¿Cuánto tiempo demora tu cuerpo en eliminar todo rastro de carne una vez que empiezas a tener dieta vegetariana?
Aproximadamente 72 horas, es decir, 3 días después de tu última ingesta. Te recomiendo hacer una desintoxicación de al menos un día o tres para que tu cuerpo se "reinicie" y sea más fácil asimilar la carencia de proteínas animales. Si deseas saber...
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Nutrición y dietas
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¿Cómo hago para suplantar las harinas de mi dieta?
Te recomiendo sustituir las harinas según lo que te guste comer, por ejemplo, en pizzas puedes sustituir el pan por una base crocante de coliflor, en los panes puedes comprar o elaborar con granos integrales, avena, zanahoria, pasas, para el caso de...