Pregunta en
Musculación
Subir peso
Hola me llamo Noel, tengo 21 años, mido 1,85 y peso 70Kg.Voy al gimnasio 4 días o así por semana y hago Lunes:pecho, bíceps. Martes:espalda, tríceps, Mierc:Descanso, Jueves:pierna, Viernes:hombro, antebrazo. Quería subir de peso y quería saber si...