nomadabar

De que forma me ayuda la creatina? Algún riesgo de aumentar grasa? Ayuda a definir?, la que compre tiene 300 calorías por servicio. La tomo antes y después? O solo después?

Buenos dias, quisera saber si alguien conoce o ha probado un quemador llamado SUPER RIPPED, que tan efectivo es? Gracias

Hace unos días fui al gimnasio y haciendo mi rutina habitual, al momento de levantar un peso, me ataco un dolor de cabeza en la parte trasera izquierda de la cabeza, llevo en esto como 10 anos, y jamas me había pasado eso, hoy nuevamente fui, y el...

Ya valore tu respuesta, si puedes colaborarme con la rutina de tres días de peso y cardi, gracias!

Hola, quisiera me dijeras una rutina, o dos, o cua lseria mejor, tengo 33, ya llevo entrenando bastante tiempo, y por ahora hago una rutina de lunes pecho tríceps, miércoles pierna espalda, viernes bíceps tríceps, y martes y jueves hago cardio, ¿Eso...

Solo quiero saber si la Celltech la puedo tomar sola, o es necesario tomarla con la Nitro tech, la verdad no busco más masa, quiero marcar, bueno, aunque si puedo seguir sacando más brazo mejor! Y me dijeron que tomando la celltech lo podía lograr.

¿Qué tal, quisiera me dijeras una rutina de tres días a la semana en pesas, en la actualidad entreno lunes bíceps espalda, miércoles pierna hombro, viernes pecho tríceps, se puede combinar por ejemplo, tríceps, biceps_? Gracias