Pregunta en
Musculación
Perder grasa y definir
Urge! HoLA, espero contar con tu ayuda para iniciarme en el mundo de las pesas soy una mujer de 34 años con 59 kilos y novata en este deporte. Quisiera una rutina para perder algo de pesos (5-6 kilos) y claro definir. De antemano Gracias!
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