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Tengo, Estudios Superiores en Administracion Publica, una Licenciatura en Administracion de Empresas; Diplomados en Gestion Empresarial,Liderazgo Teológico, y seminarios diversos en las areas de: Reduccion de Pobreza, Políticas Públicas, Sectoeres
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Pregunta en

¿Hacer Bicicleta antes o después de pesas?

Es conveniente hacer cardio específicamente hablando de una sesión de 30 minutos de bicicleta antes o después de la sesión de pesas, ¿O trabajar el cardio por separado?
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