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Taekwondo
Mejorar rapidez y fuerza
Si quieres mejorar tu velocidad, te puedo ayudar, porque yo llevo casi 2 años y empecé a hacer esto ya que quería ser mas rápido golpeando pero eso me quitaba potencia. Yo también te daré pasos: 1.- Siempre que intentes sacar velocidad, tienes que...