pablo88r

Con respecto a las manoplas, Las manoplas se usan en gran parte para mejorar la brazada de crol, desde el ataque hasta el empuje, y en menor parte para mejorar la velocidad. Si vos usas manoplas todos los días, lo más posible es que termines con un...

Decime tus tiempos... y te paso una rutina de gym y de pileta... en cuantos seg haces 50metros y 100...

Yo soy de Argentina y hice el curso de Instructor de Natación en el CENARD (centro nacional de alto rendimiento deportivo), es gratis, lo único que pagas es 100 pesos en todo el año, y la prueba de ingreso son en una pileta de salto ornamental (10m...

Realmente... casi siempre que entrenan se busca que se entrene la fuerza máxima por el hecho de que naden más fuerte, pero en realidad lo que se debería entrenar es la correcta ejecución de los estilos ya sea crol, pecho y over, ya que al mejorar la...