Hiper Trof

Es de la marca Myprotein y tiene un olor que hace que te lo pienses antes de probarla. Esta en fecha, así que no puede ser eso y el paquete venía herméticamente cerrado.

Voy a usar dextrosa y amilopectina post entreno antes de la primera comida para que una vez repuestos los depósitos de glucógeno se empiece a restaurar el músculo con la proteína de dicha comida. Serán entrenos de 1'5 horas en rangos de hipertrofia y...

Hace 2 meses caí desde 3 metros de altura y acudí a urgencias por el fuerte dolor y la imposibilidad de apoyar el pie. Me hicieron RX y me dijeron que solo era la irritación por el impacto. Pero que si seguía mal que fueses en dos semanas al médico....

Tengo entendido que para asimilar una proteína (suero, carne, huevos, etc) es necedario que tenga una proporción de aminoácidos similar a la de nuestro organismo (valor biológico alto). Entonces no le veo sentido a consumir, por ejemplo, glutamina o...