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Educación Física
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Anabólicos y el box
Los anabólicos te pueden beneficiar siempre y cuando sean naturales, ya que tienes varios tipos de sustancias anabolizantes. De hecho las comidas que comúnmente ingieres son anabolizantes ya que estas te proveen de los nutrientes que te hacen falta...
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Educación Física
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Lesiones en el aerobox
La lesiones que se pueden producir en el aerobox muchas veces depende de la forma en que este se enseña, hay que tener en cuenta siempre una buena entrada en calor y antes de hacer cualquier coreografía o serie de combinaciones de golpes, enseñar la...
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Educación Física
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¿Me puedes explicar en que consiste el aerobox y como puedo practicarlo?
Disculpame que te haya contestado instantáneamente. Primero te comento que en Madrid no conozco ningún sitio ya que soy de Argentina, el aerobox consiste en un trabajo básicamente aeróbico, que varia en intensidad de acuerdo a como se plantee la...
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