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Empezar de nuevo

Hola He estado en el gimnasio durante un año, pero sin hacer ningún tipo de dieta. Lamentablemente me he roto la clavícula y tengo que estar un mes sin hacer nada. Pronto podre volver a entrenar y quiero empezar a hacer dieta.He cogido unos kilos,...
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Patadas altas

Estoy practicando el muay thai, me encanta. Siempre he querido pegar patadas altas(todo mi ataque de piernas esta en los low-kick), saltos acrobáticos que es algo que veo en luchadores de muay thai y me gusta imitarlos delante de un saco de boxeo,...

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