patogym78

robercharkos respondió: En general amigo los weight gainers son una perdida de dinero y te diré porque. La fórmula de los gainers en su mayoría es para ponerte como un gorrino por eso solo se lo aconsejo si acaso para los ectomorfos puros. Ademas un gainer te lo puedes...

piramide respondió: La suplementación en el entrenamiento de pesas es necesario si se quiere conseguir un gran volumen muscular. Los resultados con la suplementación están demostrados científicamente, sigue las instrucciones de tu monitor en relación a las dosis que...

highlander79 respondió: Pues si te puede ayudar, pero es a ganar grasa en la panza, a menos que seas de biotipo ectomorfo y no subas tan fácilmente. Si eres mesomorfo o endomorfo, vas a ganar una panza digna de admirar. Los weight gainers en general son productos malos, que...