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¿Qué ejercicios puedo hacer para trabajar la parte superior en entrenamiento de box?

Hola quiero probar algún entrenamiento de box, como debería empezar. Tengo buenas condición física, especialmente piernas, hago maratón, corrí 42 el año pasado y 21 en unos días pero quisiera trabajar la parte superior. Mido1, 90 y no logro bajar de...

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