Pregunta en
Musculación
Soy nuevo en esto, quiero ganar masa muscular
Hola Hector, antes que nada gracias por ayudar a quienes necesitamos de la opinión de un experto en este tema .. Te cuento, tengo 38 años, mido 1.80, peso ahora 80 kgs, soy de cintura 32, (pero esto es de hace poco que se dio el cambio, antes era de...