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Hola quisiera saber como puedo hacer para recuperar datos borrados con una instrucción delete por ejemplo: delete productos En esta instrucción se borrararon todos los registros (falto poner un where) esto hubeira podido recuperarse fácilmente si se...

Hola tengo 23 años y llevo practicando este arte 4 años quisiera saber como puedo incrementar la potencia en golpes de patadas ya que realmente siento que no he aumentado en mucho. Ademas no se si seria conveniente levantar pesas en las piernas para...

Hola tengo una curiosidad, sera verdad que en las películas que vemos en la tv de acción (van dame, jet lee ...) la potencia con la que dan los golpes y sobre todo las patadas son así de fuertes que los hacen volar y hasta nockear a sus oponentes, es...