Pregunta en
Musculación
Aumento de peso
Quisiera saber acerca de la ingesta diaria de calorías PARA UNA PERSONA DE 1.80 DE ESTATURA Y 66 KILOS, ENTRENO 1 HORA DIARIA EN EL GIMNASIO Y ME GUSTARÍA SUBIR DE PESO SIN AUMENTAR LA GRASA Gracias
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