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Ejercicios con barra y mancuerna de piernas Hola, mi sesión de musclacion hasta ahora comprendía de sentadillas y ejercicios ese de gemelos, solamente estos dos. Me parece precario, ya que en otros gruposmusculares realizo 3 ó 4 ejercicios para un...

Que al acabar mi sesión de pesas, hago abdominales, pero no se como, que al día siguiente me duelen las cervicales y la zona del cuello . Eso es porque hago mal los abdominales, pero es que no se como evitar hacer fuerza con el cuello. He probado de...

Hola, tras los ejercicios de musculación, realizo 3 series de abdominales( tardo aprox. 15 min en completar el trabajo abdominal) Mi duda es,¿Los ejercicios de estiramientos los debo hacer al acabar la musculación o puedo esperar los 15min. Qué tardo...

¿Es posible controlar la eyaculación, aguantar horas? He oído por ahí, que si llegas a controlar un musculo que hay entre elanoy los testículos, haciendo no se que ejercicios . ¿Esto es posible? ¿Es saludable? ¿Algunas técnicas? Un saludo

Hola, tengo tengo 22 años y desde hace varios tengo una verruga pequeña al lado de la nariz, ¿Hay algún remedio para quitarla? Un saludo

Hola, tengo tengo 22 años y desde hace varios tengo una verruga pequeña al lado de la nariz, ¿ Hay algun producto/remedio? Gracias

Hola, una pregunta ¿Se pueden trabajar los abdominales 5 veces a la semana, es decir lunes, martes, miércoles, jueves y viernes, descansando solofin de semana? ¿Es demasiado? Otra cosa ¿Se deben estirar los abdominales? Si es que si ¿Cómo? Un saludo

Vamos a ver yo suelo trabajar dos músculos en un día, haciendo 3 ejercicios de estos dos músculos y completando 3 series completas. Mi pregunta es ¿Es mejor realizar 3 ejercicios de un musculo ( ej:tríceps) y luego 3 del otro (ej: espalda ), y seguir...

Hola, soy un chico y me depilo el pecho con cera tibi, ya sabéis la Veet esa. Pues que me salen unos pocos granos de esos y si hay alguna manera de que no salgan. Tam bien tengo pensado pasarme la depiladora eléctrica de mi mother, cuando me se...

Hola, necesito ejercicios para espalda y piernas con mancuernas o barra. Actualmente hago REMO CON BARRA y SENTADILLAS. ¿Podéis darme más ejercicios? Un saludo