Respuesta
en
Balonmano
a
Mejorar la potencia de tiro
La fuerza la adquirirás con el tiempo. Si pensabas en musculación... olvídate hasta los 16 o 17, por lo menos. Con tu edad debes centrarte en la técnica de lanzamiento y sobre todo por tu descripción física (poco peso) debes pensar más en la posición...