Respuesta
en
Baloncesto
a
Ayuda en serio!
Lo siento, pero yo no controlo de ese tema. Soy experto en baloncesto. Tal vez en la sección de dermatología o algo así, puedas obtener ayuda. Lo siento :((((
Respuesta
en
Baloncesto
a
Quisera el Air Alert (gracias)
Te mandaré el air alert sin problemas, pero primero tendrás que darme tu dirección de e-mail. Ah, y un consejo, si se te resbala el balón, practica en casa o donde quieras a jugar al basket con guantes de plástico finos, para conseguir más agarre...
Respuesta
en
Baloncesto
a
Air alert
Ya te lo envié a tu dirección. Intenta seguir la tabla que aparece al final del documento.
Respuesta
en
Baloncesto
a
Quiero mejorar mi salto
Ya te lo envié. Espero que te sirva. Es una pena pero esta en inglés :((((
Respuesta
en
Baloncesto
a
Mejorar mis piernas
Te envié un programa muy bueno que se llama Air alert. Es una pena, pero está en inglés... Entreno en el Rosalía de Castro, de Santiago de Compostela.
Respuesta
en
Baloncesto
a
Poco salto
Si hombre, sin problemas. Pero me tienes que dar tu dirección de e-mail, para que te lo pueda enviar.
Respuesta
en
Baloncesto
a
Que es air alert?
El air alert, es un programa de salto de la NBA, que potencia tanto el salto vertical como en movimiento. Son ejercicios bastante simples y sin pesas, pero el truco está en seguir las series que te recomienda el mismo documento durante 12 semanas. Si...
Respuesta
en
Baloncesto
a
Hola
Si me das tu dirección de e-mail, te mandaré con gusto varias jugadas que te pueden ser de gran utilidad. De todas formas, si me pudieras concretar que equipo manejas (categoría, edad, sexo...). Esto influye bastante en las jugadas, puesto que no es...
Respuesta
en
Baloncesto
a
Como aumentra salto
Si me das tu dirección de e-mail, te lo enviaré con gusto, el archivo está en word y ocupa 300kb + o -.