Pregunta en
Musculación
Dudas sobre dieta y entreno (musculación)
Hola! Bueno, vengo para atormentaros con más dudas e ignorancia... Hace poco más de 1 mes que voy al gimnasio, y bien, digo... A lo mejor es hora de tomármelo en seiro ya...(queriendo decir de empezar a intentar ganar masa muscular, hasta ahora lo...