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Musculación
Hidroxicut
Podrías por favor mandarme un plan y una dieta para tomar correctamente un HIDROXICUT (MUSCLETECH)detallándome cuantos por día y en que horarios(80 capsulas) Desde ya muchas gracias
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Musculación
Un consejo
Hola que tal! Llevo entrenando 8 meses y conseguido bastantes buenos resultados. Este mes empecé a tomar proteína de suero de leche combinada con albumina. Quisiera cuanto tiempo debería tomarla para conseguir buenos resultados. Aparte a la proteína...
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Musculación
Brazos
Hola. Llevo entrenando 7 meses completos, y he conseguido bastantes aceptables en gran parte de mi cuerpo, pero los bíceps y los tríceps son los de menor evolución(solo 5 cm desde que empecé)yo quisiera lograr unos 40 cm de brazo. Podrías...
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Musculación
Busco consejos sobre mi rutina de ejercicios y práctica de deporte para aumentar masa muscular
Necesitaría un par de consejos para aumentar la masa muscular tengo 20 años, mido 1,84 y peso 78 kilos. Estoy entrenando desde hace 4 meses y voy de lunes a viernes al gym, tome creatina en polvo y los resultados fueron buenos. Me gustaría que me...
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