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Tengo 15 años y la verdad no se que hacer ya que quiero ponerme en forma pero no sé qué hacer ni por dónde comenzar ya que mi objetivo no es un gran cuerpo con hombros enormes ni piernas grandes, lo que busco es tener un cuerpo más fibroso y atlético...

Me llamo Miguel tengo 15 años y mido 1.67 soy el más alto de mi familia mi papá mide 1.64 (o 1.65) mi mamá mide 1.50 y mi hermano mayor mide 1.63, di el estirón más o menos por los 13 años ya que mi mamá me dijo que me veía mas alto, en aquel...