ramonr2003r

Soy un chico de 18 años y me gustaría que me dijeras unos ejercicios que me ayuden a tonificar los abdominales y los pectorales. Y si tienes tiempo algún alimento que sea bueno para ello.

Hola, necesito saber cuanto tarda en desaparecer el alcohol de la sangre y orina. Porque tengo que hacere unos análisis y quería estar preparado.