randywest

Hola amigo, la cuestión es que mi chica tiene una peluquería, y es autónoma, pero no tiene mucho trabajo y la han ofrecido trabajar por las mañanas con un contrato mercantil, ¿Me puedes explicar como debería ser para que la engañen? Ella hace la...

Hola debido a un accidente de un titular debo hacer una baja en un gimnasio y me gustaría me dierais tipos de entrenamiento para mujeres, para gente que solo quiere hacer un poco de ejercicio y tal, puesto que yo al hacer solamente musculación se...

¿Hola qué tal? Estoy pensando en comprarme un set olímpico compuesto por barra de 25 kg y varios discos 2 de 25,2 de 15,2 de 10, de 5 2 de 2.5 y dos de 1.25 junto con un banco de pres con el respaldo móvil y una barra z para entrenar en casa puesto...

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Hola macho, me gustaría me aconsejaras para una rutina para ganar musculo, tengo 25 años mido 1.70 y peso 82 kg. Voy al gym desde los 20 estoy fuerte pero me sobra algo de peso he hecho todo tipo de rutinas, me se defender yo solo, pero siempre me...