raoult

Tengo 22 años peso 58 kg y mido 1.64m Tengo 8 meses en el gimnasio pero por causas de tiempo tuve que abandonar el gimnasio al que iba pero ahora voy a otro que esta muy cerca de mi casa pero el problema es que no hay entrenador así que entreno con...

Hola Soy un chavo de 22 años peso 58 kg y mido 1.65 kg.. Mi pregunta es la siguiente:: *El levantar mucho peso es condicion para que se marquen los musculos es decir, si entreno con mucho peso se me va a marcar la zona que estoy ejercitando... 2*- De...