Pregunta en
Nutrición y dietas
Alguien sabe cuál dieta es la mejor para perder calorías innecesarias, sin desnutrición?
Soy una persona prácticamente sedentaria, soy estudiante y me encanta la lectura, por lo cual prefiero muchas veces quedarme en casa leyendo que salir un rato a algún lugar y hacer ejercicio físico . Pero eso mismo me preocupa, ya que mi salud física...