Respuesta
en
Psicología
y en 2 temas más
a
Como puedo controlar mis emociones
No soy experta en el asunto, pero lo más correcto es que vayas a un especialista ( psicólogo) otra cosa puedes usar la meditación( piensa en la oportunidad del día, en el techo que debajo te encuestras, del aire que respiras y de las cosas que puedes...