Pregunta en
Tenis
Entreno 4h de tenis, 1h de físico .Esto lo hago de lunes-viernes, quisiera saber que suplementos puedo tomar Mido:1.59 Peso:1.60
Fui a nutrí point y me recomendaron tomar proteína Gold Standard, pero luego escuche que la creatina también es buena, quisiera un poco de ayuda ...