riezu

Hola tengo 21 años, mido 173 y peso unos 70 kg, soy de constitución fuerte. Tengo en casa creatina y proteínas, quería ganar masa muscular, quería saber como utilizar la creatina y la proteína, que cantidades, cuando tomarlas y si debo tomarlas...

Tengo 20 años, mido 1 75 y peso 72 kg, quería preguntarte si puedo tomar quemadores de grasa, ya que tengo la tiroides 1 poco descompensada y m medico cada día con 1 pastilla de na. ¿Y en el caso del quemador hidroxicut no lo recomiendan si tienes...