Pregunta en
Nutrición y dietas
Perder grasa en cintura y piernas
Hola tengo 27 años mido 170 y peso 70 estoy bastante fuerte hago 4 días ala semana gimnasio(abdominales unas 300 entre ejercicios de makinas alternando, 30 minutos de elíptica o me voy a correr por ay) bueno aparte juego a fútbol jueves y sábado...
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