Respuesta
en
Musculación
y en 3 temas más
a
Quiero ir al gimnasio y no hincharme, sino marcarne. ¿Es posible? ¿Como?
Con ejercicios corporales/calistenia, te puedes hacer muy fuerte y marcar pero sin ensancharte demasiado. Busca personas que hacen calistenia y veras que son fuertes y marcadas pero no voluminosas.