rober_

En tu caso te recomendaría que, a parte de controlar tu alimentación, con el mínimo consumo de grasas posible y el de hidratos de carbono muy reducido (léase, pastas, etc). Después tómate Fucus Vesiculosus, es un alga que puedes tomar en infusión...

Pues mira, engorda más, con diferencia el sándwich de jamón serrano, aunque sea con pan integral, porque aunque el jamón es muy sano y muy rico en proteínas, también tiene cierta cantidad alta de grasa, lo que 3 galletas integrales con un zumo sin...