Actividad pública reciente
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Conseguir el titulo de monitora
Si, puedes encontrar información en la pag. www.anefead.es. Realiza el cursillo por aquí, pues es la única que esta homologada. Suerte Rosa
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Step
Aquí va un bloque: De 8 tiempos simples. Sube step con derecha y levanta rodilla izquierda., BAJA RODILLA Y SUBE LA DCHA., BAJA RODILLA DCHA. HACIENDO DOS LANCE ATRÁS(TODO ESTO ENCIMA STEP)(ya tienes 4 tiempos)- Te quedarás encima del step, entonces...
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Gimnasia aeróbica
Tal y como solicitas conocer la definición básica para gimnasia aeróbica, es fácil contarte su definición, pero me voy a dirigirme más como persona para recomendartela. Como beneficio, te apuntaré que como cardiovascular es lo mejor que yo he probado...
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Música
Yo no vendo, pero podría pasarte algo. Tengo más de cincuenta cds de música para aerobic, pero en la web del Corte Ingles, la del Carrefour o la de DiscoWeb, podrás encontrar y a buen precio.Mi correo es [email protected]
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Cámara chinon
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Sap
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Experiencia
Monitora aerobic, step,Tonificacion, Body pump y Ciclo Indoor.Exp. 11 AÑOS.
Diversidad de clases practicas con pesas, cuerda y bici.
Titulada en FEDA
Simpatica, alegra y chicharachera.
De muy buen sentido del humor.
Siempre hay solucion... o casi siempre.
Hay que mirar las cosas en el buen sentido... y ser felices.
Podeis encontrarme en FUENTE ALAMO, dando clases de Acuaerobic, aerobic, step y demas....